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佩戴头盔是救援工作中公认的安全措施，在高空救援时，绳索救援头盔尤为重要。除了掉落的碎片或石块，您_上方的队员也可能失手掉落器材。一个从几层楼高掉下的钢质安全钩，会把没有任何保护的脑袋砸成重伤。如果救援人员发生坠落，头盔也能降低受伤的风险。两个队员同时从担架上探身出来时，经常会造成头碰头的现象，佩戴头盔能够进行相应的保护。

救援中最常用的头盔是绳索救援头盔、运动型登山头盔或工业安全头盔。毫无疑问使用功能会影响您是选择重量轻的头盔，还是选择低级别的最普遍的头盔。您需要寻找一种可调节的配有下颚束带的头盔，这样下坠时头盔就会保持固定。下颚束带可以是三点式，也可以是四点式。工业安全规范（如ANSI Z89.1）中要求救援人员佩戴达到特殊标准的头盔。

在火场作业时消防头盔能够提供一定的保护，当您的救援活动作为消防救援的一部分时这一点尤其重要。您应该考虑您的头盔是否能在下放和受到冲击时提供保护，从而判定它是否适合在高空救援中使用。您也许会发现消防头盔作为救援头盔有点太沉或戴起来太热。在狭窄区域作业时，消防头盔的尺寸也会是个问题，而且还可能影响可视度。

登山/绳索救援头盔重量轻、抗冲击的设计能够保护救援人员在救援操作时远离危险。这种绳索救援头盔安全，并且能满足最低安全需求，这使得它们能够适合受限空间、地下和岩石救援等狭窄区域的工作。大多数登山/绳索救援头盔具有良好的透气性，所以也可以作为河流救援头盔提供充分的排水功能。这类头盔的说明书会随着型号或者制造商的意愿有所改变。